ഫോൺ എടുക്കുമ്പോൾ

*ഫോൺ എടുത്താലോ......!*

നുഹയും ഹാത്തിമും ഓർഫനേജ് LP സ്കൂളിൽ പഠിക്കുകയാണ്. പല ചർച്ചകളും അവർക്കിടയിൽ വരാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇന്ന് അവർ ചർച്ച ചെയ്തത് അമിതമായ ഫോൺ ഉപയോഗത്തെ കുറിച്ചാണ്. കാരണം സഹോദരൻ ഹാത്തിമിനെ  സംസാരിക്കാൻ ലഭിക്കുന്നില്ല. ഏതു നേരവും അവൻ ഒരേ കാർട്ടൂൺ കാണുന്ന അവസ്ഥയാണ്. അല്ലെങ്കിൽ കളറിംഗി പോലത്തെ ഗെയിം കളിക്കുകയാണ് ജോലി.

 നുഹ: ഹേ ഹാത്തിം, നമ്മൾ എല്ലാവരും ഫോണിൽ എത്ര സമയം ചെലവഴിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ?

 ഹാത്തിം: അതെ, ഇത് ഭ്രാന്താണ്!  മറ്റെന്തെങ്കിലും ചെയ്യാനിരിക്കുമ്പോൾ പോലും, ഞാൻ എപ്പോഴും എന്റെ ഫോൺ പരിശോധിക്കുന്നതായി എനിക്ക് തോന്നുന്നു.

 നുഹ: ഞാനും.  ഞാൻ ഫോണിന് അടിമയായത് പോലെ.

 ഹാത്തിം: ഒരു പരിധിവരെ നാമെല്ലാവരും ആണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.  മൊബൈൽ ഫോണുകൾ അത്രമാത്രം ലഹരിയാണ്.

 നുഹ: പക്ഷെ അത് നമുക്ക് നല്ലതല്ല, അല്ലേ?  ഇത് നമ്മളെ സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങളെ കുറയ്ക്കുകയും നമ്മുടെ ഉറക്കത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

 ഹാത്തിം: അതെ, എനിക്കറിയാം.  ഞാൻ എന്റെ ഫോൺ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

 നുഹ: നീ എന്താ ശ്രമിച്ചത്?

 ഹാത്തിം: ഞാൻ നോട്ടിഫിക്കേഷനുകൾ ഓഫാക്കാൻ ശ്രമിച്ചു, പക്ഷേ ഞാൻ എന്റെ ഫോൺ കൂടുതൽ പരിശോധിക്കുന്നു.

 നുഹ: നിങ്ങൾ എന്താണ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നതെന്ന് എനിക്കറിയാം.  ഞാൻ ഉറങ്ങാൻ പോകുമ്പോൾ എന്റെ ഫോൺ മുറിയിൽ വയ്ക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിച്ചു, പക്ഷേ അത് പരിശോധിക്കാൻ ഞാൻ എന്റെ മുറിയിലേക്ക് നുഴഞ്ഞുകയറുന്നു.

 ഹാത്തിം: നമ്മുടെ ഫോൺ അഡിക്ഷൻ ഇല്ലാതാക്കാൻ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നു?

 നുഹ: നമ്മൾ ആസ്വദിക്കുന്ന സമയം കൊണ്ട് മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

 ഹാത്തിം: അതെ, പുറത്ത് പോയി കളിക്കുകയോ വായിക്കുകയോ സുഹൃത്തുക്കളുമായി സമയം ചെലവഴിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതുപോലെ.

 നുഹ: നമുക്കും നമുക്ക് പരിധി നിശ്ചയിക്കണം.  ഉദാഹരണത്തിന്, ഓരോ ദിവസവും ഫോണിൽ എത്ര സമയം ചെലവഴിക്കാൻ അനുവദിക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് തീരുമാനിക്കാം.

 ഹാത്തിം: അതൊരു നല്ല ആശയമാണ്.  കൂടാതെ നമ്മൾ പരസ്പരം ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളവരായിരിക്കണം.  ഞങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ദിവസവും പരസ്‌പരം പരിശോധിച്ച് ഞങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് കാണാനാകും.

 നുഹ: അത് സഹായിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.  സ്വയം ഒരു ആസക്തി ഇല്ലാതാക്കുക പ്രയാസമാണ്.

 ഹാത്തിം: അതെ, എനിക്കറിയാം.  എന്നാൽ നമ്മൾ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിച്ചാൽ അത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

നുഹ : നമുക്ക് ഇങ്ങനെ തീരുമാനിക്കാം.ഫോൺ എടുക്കുന്നതിന്ന് മുമ്പ് ചില ചോദ്യങ്ങൾ സ്വന്തത്തോട് ചോദിക്കാം.

1. ഇപ്പോൾ ഫോൺ എടുക്കേണ്ട അത്യാവശ്യം ഉള്ള സമയമാണോ?

2. ഫോണിൽ എന്ത് ചെയ്യനാണ് അത് എടുക്കുന്നത് ?

3. ആ കാര്യം പൂർത്തിയാക്കിയാൽ മറ്റൊന്നിലേക്ക് കടക്കുന്നതിന്ന് മുമ്പ് ഇടവേള നിശ്ചയിക്കുക.

4. ദിവസവും രണ്ട് മണിക്കൂർ സമയം കളിക്കാനായി മാറ്റി വെക്കുക,

5. അനുജത്തിയുടെ കൂടെ കളിക്കാനും , ഉമ്മയെ ജോലിയിൽ സഹായിക്കാനും , പഠനത്തിനും വിനോദത്തിനും കൂടുതൽ സമയം ചിലവഴിക്കണം.

6, ദിവസവും ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ആ ദിവസം മൊബൈൽ ഉപയോഗത്തിന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞുവോ ? നാളെ ഇനി ഇക്കാര്യത്തിൽ അധികമായി എന്ത് ചെയ്യും എന്ന് ചിന്തിക്കണം -

7.മൊബൈൽ ഒഴിവാക്കിയാൽ ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങള സംബന്ധിച്ച് മനസ്സിൽ വലുതായി കാണണം.

9. മൊബൈൽ എടുത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്ന സമയം / നിർത്തേണ്ട സമയത്തേക്ക് അലാറം സെറ്റ് ചെയ്യണം.

10. മൊബൈൽ ഉപയോഗം ഗം കുറക്കാൻ കഴിഞ്ഞുവെന്ന് അഭിമാനിക്കണം.

 ഹാത്തിം: ഞാനും.  ഒരു മാറ്റം വരുത്താൻ ഞാൻ തയ്യാറാണ്.

 നുഹ : ഞാനും.  നമുക്കിത് ചെയ്യാം!

( സംസാരം കഴിഞ്ഞ മാത്രയിൽ ഉമ്മ അവിടെ വന്നു.)

ഉമ്മ: എന്താണ് നിങ്ങൾ പറഞ്ഞ് കൊണ്ടിരിക്കുന്നത് ?

നുഹ : അത് പറയാൻ പറ്റില്ല...

ഉമ്മ : പറ്റില്ലേ... ? അതെന്താ... ?

ഹാത്തിം : അതല്ല അത് ഉമ്മ അറിയട്ടെ എന്നിട്ട് ഉമ്മ അതിൽ നമ്മെ സഹായിക്കട്ടെ .

(നുഹ കാര്യങ്ങൾ വിശദ്ധീകരിച്ചു. ഉമ്മക്ക് സന്തോഷമായി. ഉമ്മ പ്രാർത്ഥിച്ചു. കരുത്തോടെ മുന്നോട്ട് പോകാൻ അത് സഹായിച്ചു )